KajAreBenefitiPSyliumHUskEXATR?
Vedno več zdravstveno zavednikov je danes pozoren na dodatke prehranskih vlaken ., poglejmo si relativno pogosto sestavino za dodatke prehranskih vlaken,Psyllium Husk v prahu.
1. Kratek uvod Psyllium Huska
Psyllium Husk je posušena zrela semenska lupina Plantago asiatica l . ali Plantago depressa willd, pripada rastlini rodu psyllium . Njegova jedrna aktivna sestavina je naravno vodotopno prehransko vlakno .
2. Kakšne so predvsem koristi Psyllium Huska?
(1). Psyllium Huskbogato s prehranskimi vlakninami in podpira črevesno zdravje
Psyllium Husk v prahuVsebuje več kot 70% topnih vlaken in majhna količina netopnih vlaken . topna vlakna tvorijo viskozen gel po absorpciji vode, mehčajo iztrebki in spodbujajo črevesno peristalso ., ki se pojavljajo v skladu z dvema diarom ali diarom ali diarom, ki se pojavljajo, ali diarirano učinkovito ali diarom ali diarom, ki se združujejo ali diarova, ki se združuje ali diara, ki se združuje, ali diarom. Ravnotežje črevesne flore . študije kaže, da redni vnos lahko zmanjša tveganje za črevesno vnetje in lahko zmanjša verjetnost raka debelega črevesa .
(2). Psyllium Husk lahkoRegulirajte raven krvnega sladkorja in holesterola
Topne vlaknine lahko upočasnijo hitrost praznjenja želodca, zmanjšajo absorpcijo glukoze in preprečijo ostra nihanja po obročnem krvnem sladkorju . Primerno je za bolnike s prediabetesom ali diabetesom od holesterola v krvi in s tem zniža raven lipoproteina z nizko gostoto (LDL, "slab holesterol") v krvi in podpornega srčno-žilnega zdravja .
(3). Psyllium Husk lahko rElieve zaprtje in redno spodbujanje defekacije
Psyllium Husk v prahu ima izjemno močno sposobnost absorpcije vode (lahko absorbira več desetkrat lastna težo v vodi) in gel, ki ga tvori, lahko maza v črevesju, spodbudi živce črevesne stene in skrajša čas zadrževanja ostankov hrane v desetini desetine, ki jemljejo 5 do 2 do 2 do bolnikov s kronično konstbiranjem, za bolnike s kronično konstpacijo, ki jemljejo 5 do 2 do 2, za bolnike s kronično konstpacijo, ki jemljejo 5 do 2 do 2, za bolnike s kroničnimi konstpacijami ({0}} za bolnike s 5 do 2 do 2 do 2 do 2 do 2 do 2 do 2 do 2 do bolnikov s kroničnimi konstpacijami. Izboljšajte frekvenco in udobje gibanja črevesja, vendar je treba piti ustrezno količino vode, da se izognete združevanju vlaken .
(4) . Psyllium HuskPovečajte sitost in pomagajte pri obvladovanju teže
Ko vlakna absorbirajo vodo in se širijo, zasedajo prostor v želodcu in podaljšajo občutek polnosti in zmanjšajo vnos dodatnih kalorij . študije kažejo, da jemanje prahu Plantago asiatica pred obroki zmanjša apetit in pomaga nadzorovati skupno kalorijo, tako da je primerno kot prehransko dopolnilo med izgubo maščobe.
(5). Opotencialne koristiPsyllium Huska
Nekatere študije so pokazale, da lahko Psyllium Husk izboljša delovanje imunskega sistema z uravnavanjem črevesne flore ali ima pomožni učinek zniževanja krvnega tlaka na bolnike z blago hipertenzijo, vendar ustrezni dokazi še vedno potrebujejo nadaljnje preverjanje .
3. Uporaba praška Psyllium Husk
A . Uporablja se za zdravstvene pijače, sladoled, kruh, piškote, torte, džeme, takojšnje rezance, žitarice itd.
B . kot zgoščevalec za zamrznjeno hrano, kot je sladoled . pod pogoji temperature, ki se giblje od 20 do 50 stopinj, je pH vrednost od 2 do 10, in natrijeva koncentracija 0 . 5m je, da se viscoznosti in vidnosti {8} ne vpliva na vid. v živilski industriji.
Poleg tega se v sadne pijače ali aromatizirane pijače pogosto dodajo psyllium vlaknine, da se izboljša okus, poveča koncentracijo in združljivost .
4. Ali je varno vsak dan jemati prah Psyllium Husk?
Psyllium Husk kot nekakšna zdrava hrana lahko vsak dan jemljejo zdravi ljudje . zmerna poraba je koristna tudi za fizično zdravje . Vendar pa je treba pozornost nameniti posameznim fizičnim razlikam . ljudi z občutljivimi želodci in tistim, ki trpijo, ali tisti, ki trpijo iz pregibnih bolezni ali tisti Ker je prah Psyllium lupin bogat s prehranskimi vlakninami, če jih porabimo vsak dan, lahko na tej osnovi poveča obremenitev na želodcu in črevesju, kar povzroči simptome, kot so prebavna v
5. Ali je psyllium luska dobra za izgubo teže?
Psyllium husk powder can help relieve constipation and promote intestinal peristalsis. During the weight loss period, consuming an appropriate amount of psyllium husk powder can reduce excess water in the body, but it cannot reduce fat. Although consuming an appropriate amount of psyllium husk powder can increase a sense of fullness and help with weight loss to a certain extent, if one is relatively overweight, it is only to je mogoče storiti s prapom Psyllium Husk . Ne more doseči cilja izgube teže
6. Psyllium Husk Powder vs Psyllium Extract v prahu
|
Predmet |
Psyllium Husk v prahu |
Psylium Extract v prahu |
|
Uporabljen del |
Semenska luska |
Cela semena ali jedrca (morda vsebujejo sestavne dele semenske lupine) |
|
Proces Technic |
Fizično olupite lupino → |
Aktivne sestavine se ekstrahirajo in koncentrirajo s topilom (voda/alkohol) |
|
Glavne sestavine |
Naravno vodotopno prehransko vlakno |
Vsebuje lahko zapletene komponente, kot so vlakna, ciklonski eter terpenoidi in flavonoidi |
|
Morfologija vlaken |
Popolna struktura vlaken (močna absorpcija vode in otekanje) |
Lahko gre za drobce vlaken ali očiščene monomere |
|
Tipična uporaba |
Odvajati, krvni sladkor in znižanje lipidov v krvi (prehranska dopolnila) |
Zdravila/zdravstvena dopolnila (s poudarkom na diuretičnih, protivnetnih in drugih farmakoloških aktivnostih) |
Xi'an Season Biotechnology je specializirana za proizvodnjo raziskav in razvoja in prodaja naravne rastlinske ekstrakte ter številne zdravstvene dodatke na Kitajskem, kljub obliki praška
Če iščete visoko kakovostPsyllium Husk v prahuAli druga sestavina naravnega izvlečka rastlin, vljudno nas lahko kontaktirate zdaj!
Kontaktni podatki:
Tian
E -poštni:sales08@xaseason.com
Telefon/whatsapp/wechat: +86 18710430618